Mật ong là một tinh chất thiên nhiên mà rất nhiều bạn ưa chuộng. Điểm đặc biệt nhất đó chính là mật ong có thể giúp giảm cân rất nhanh chóng khi được kết hợp cùng với nhiều loại nguyên liệu thiên nhiên khác.
Mật ong + Chanh = Tuyệt Vời
Có lẽ công thức giảm cân với mật ong chanh bạn đã nghe được mách rất nhiều rồi và có thể bạn cũng đã thử áp dụng nhưng lại không thấy có hiệu quả.

Nhưng trên thực tế, thì bạn đã làm theo đúng cách được hướng dẫn để giảm cân với chanh và mật ong chưa? Không chỉ là uống đâu, bạn còn cần tuân thủ từ chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, luyện tập nữa thì mới phát huy tốt nhất hiệu quả của thức uống này.

Nguyên liệu: ¼ quả chanh, 1 muỗng mật ong, 1 cốc nước ấm.

Mỗi sáng và tối bạn pha nguyên liệu trên với 1 cốc nước ấm khoảng 35 độ C và uống trước bữa sáng. Tức là sau khi ngủ dậy và bạn vừa súc miệng xong. Sau đó mới đi đánh răng, rửa mặt, ăn sáng nhé và buôi tối uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Tuy nhiên nếu bạn ngủ muộn thì bạn nên uống vào lúc 22h – 23h là tốt nhất.

=>> Chỉ nên uống mật ong chanh nước ấm vào buổi sáng hoặc tối để đảm bảo cơ thể hấp thụ tốt và chanh không làm ảnh hưởng đến dạ dày của bạn.

Mật ong và nước quất
Thức uống yêu thích vào mùa đông của hầu hết những bạn đang muốn giảm cân. Không chỉ giúp giảm mỡ bụng mà trà mật ong quất còn giúp ngăn ngừa cảm cúm, đau rát cổ họng cực tốt.

Nguyên liệu: Mật ong, quất tươi ta, nước sạch.

Công thức:

Bạn mang quất rửa sạch sau đó bỏ hạt, vắt lấy nước.
  • Về phần vỏ quất, có thể mang xay nhuyễn, lọc lấy nước rồi cho thêm vào đó 1 muỗng cafe mật ong và khuấy đều.
  • Đổ phần nước vỏ quất và mật ong nguyên chất đó vào ấm rồi cho thêm khoảng 500ml nước đã đun sôi để nguội còn ấm khoảng 35 – 40 độ C là đã có ngay ấm trà quất giảm cân tuyệt vời rồi.

Mật ong và tinh bột nghệ
Nguyên liệu: 1 muỗng mật ong, 1 muỗng tinh bột nghệ, 1 cốc nước ấm (35 độ C)

Cách làm:

Pha 1 muỗng bột nghệ với 1 muỗng cafe mật ong và 200ml nước ấm rồi dùng trước bữa ăn hoặc lúc cảm thấy đói.

– Nên uống đều đặn mỗi ngày để việc giảm cân hiệu quả đều và nhanh chóng hơn

Giảm cân bằng mật ong là một trong những phương pháp phổ biến. Bên cạnh đó mật ong còn có thể kết hợp với rất nhiều loại nguyên liệu khác để tạo ra một loại hỗn hợp cần thiết cho công cuộc giảm cân càng ngày càng tốt hơn và có thể giúp bạn có một thân hình thon gọn để giúp bạn ngày càng tự tin hơn khi bước ra ngoài xã hội nhé.